Azt gondolod, hogy szégyen törékenynek lenni? Nem az! Sokan vagyunk törékenyek, akik ismerjük milyen, amikor fáj, amikor megtör a veszteség, a csalódás, a kudarc. Sokan tudjuk, hogy a törékenység megviselő. De nem a megtörtség, az elfojtás, az érzéketlenítés, a bezárkózás a megoldás, amitől tovább sérül az énkép, amitől tovább borulnak a...
Meddig tartjuk még életben a hamis tökéletességet hírdető világot? Valóban az a boldogság felé vezető út, ami frusztrálja azt, aki természetes; aki öregszik, aki elbukik, aki másmilyen, aki nem követi a legújabb hóbortokat, trendeket? Meddig finanszírozzuk még a gombamódra szaporodó műviséget? Meddig hunyunk szemet afelett, hogy értékét veszíti az...
Mi történik egy gondolattal bennünk? Azon múlik, milyen közegre, táptalajra, figyelemre talál bennünk. Azon múlik, mennyi ideig tudjuk megtartani, "táplálni" erejét. Azon múlik miként hiszünk benne, önmagunkban, és a világ működésében.
Egyre érezhetőbb a különbség azok között, akik a nem teljesen teli pohárra már félig üresként, és azok között, akik még félig teliként tekintenek.
Mire valók a gondolatok, ha nem arra, hogy szebbé, elfogadhatóbbá, feldolgozhatóbbá tegyék számunkra a világ azon részét, amit nem látunk szépnek, elfogadhatónak, feldolgozhatónak?
Egy egészséges lelkületű ember tele van pozitív tervekkel, álmokkal, ambíciókkal. Kisgyermekként elképzeli, hogy milyen szép lesz majd az élete, csak nőjön fel végre, lehessen független, és ne szóljanak bele mindenbe a szülők, a tanárok. Aztán megtörténik: belép a nagybetűs életbe, és mikor sok év múlva visszanéz, igen! Sok szép dolog érte, de az...
Sok minden zajlik a világban, amibe nincs beleszólásod. Sok olyan dolog történik mostanában, amin nem tudsz változtatni. Visz az események sodrása, hatással van rád a világ. Van azonban valami, ami csakis saját hatásköröd!
Az emberek szeretik a reményteljes gondolatokat, üzeneteket. Az sem gond, ha nem igazak, csak hangozzanak jól! Így viszont nehéz felkészülni olyasmikre, amiket azért próbálunk elkerülni, mert nem tudjuk, hogyan küzdjünk meg velük.
Mind a Schumann-rezgés, mind a naptevékenység hatással van idegrendszerünkre, fizikai, leki egészségünkre. Több cikk is megjelent arról, hogy 2023. június 18-án milyen magas Schumann-rezonancia értéket mértek, a napkitörések pedig igencsak sűrűn előfordulnak (korábbi írás) idén.
Nap, mint nap, számtalan hang sír fel, jelezve, hogy új lehetőség, új élet született; és nap, mint nap, számtalan hang sír fel, mert valaki elveszítette egy szerettét, aki kilépett. A kapu egyfolytában lengedezik, folyamatos átjárás van rajta, ami leginkább akkor tűnik fel, amikor hozzánk érkezik, vagy tőlünk távozik valaki.
Elhárítunk, óvunk, védünk! Kiváló szlogen lehet tűzoltáshoz, de a pszichológia világában kicsit másként működik az elhárítás és védelem. Érezhetően csökkenti bennünk átmenetileg az "égő tüzet", azaz feszültséget, negatív érzéseket, de nem oldja meg hosszú távra a védelmünket, hogy egészséges önismeretünk, egészségesen fejlődő kapcsolataink,...
Sokszor a "nincs kedvem" egyszerűen védekezés, mert nincs elég erőnk ahhoz, hogy feldolgozzuk, elfogadjuk, megértsük, megoldjuk, szeressük. Belső üresség sokunkra törhet rá, természetes hullámzás része életünkben. A gond akkor van, ha megakadunk a hullám alsó szakaszán, és nem emelkedünk fel újra. Hadd meséljek kicsit a pszichológia egy...
Nem nagytestű fenevadakkal szemben kell hősködnünk. Saját magunkon kell túllépnünk, ehhez pedig fel kell ismerni, hol vannak feldolgozandó félelmeink, blokkjaink – amihez sokszor bátorság kell.