A megértés útja

mert megérdemled...

Keleti, alternatív megközelítés

A keleti filozófiák szerint a lélek rendelkezik testtel, s nem fordítva. Ha tudatosul a lélek eredeti tervének útja, és az követésre talál - legyen az egyetlen életszituáció,  kapcsolat, vagy nagyobb életszakasz megértése - az erőt ad, és megnyugvást hoz.  A csakrapszichológia ugyanúgy személyiségfejlődésben gondolkodik, mint a nyugati pszichológia, de itt a fejlődés ciklusait az energiaközpontok, csakrák működésének kialakulása, változása adja. A csakrák működésének tisztulása hatással van testi-lelki egészségünkre, mentális állapotainkra, érzelmeink intenzitására, személyiségünk változására, és formálják bennünk önmagunk, és a külvilág megélését, alakítva a dolgokhoz való viszonyulásunkat, viselkedésünket, kapcsolatteremtésre való képességünket, törekvéseinket, vágyainkat, félelmeinket.

A keleti technikák elsősorban energetikai tisztítással, energia töltéssel, meditációkkal, energiákat megmozdító gyakorlatokkal, a lélek "támogatásával" segítik a testi-leki harmónia létrehozását, fenntartását.  Így fontos eszköz a relaxálás, meditáció, vizualizáció, színterápia, hangterápia, táncterápia, yoga és sorolhatnánk. A lélek útján fontos cél a tudatosság, a tudatosítás folyamatának segítése, mely építi a kapcsolatot azon részünkkel, mely boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá, bölcsebbé, kreatívabbá tehet minket.

"Ha megteszed az első lépést, az út feltűnik előtted" - Rúmí  

Nyugati, tudományos megközelítés

A pszichológia tudományán belül számtalan oldalról közelítik meg belső folyamatainkkal járó állapotainkat, belső fejlődésünket. Hadd emeljem ki Sigmund Freud nevét, aki bár elutasította a spiritualitást, mégis egészen közel került hozzá, amikor el kezdte kutatni a tudattalan világát. Felismerése hihetetlenül fontos volt, hiszen Descartes tanításai évszázadokra eltávolították a tudományt olyan ismeretanyagtól, ami meglehetősen meghatározó az emberi fejlődés szempontjából. Freud, Jung, vagy akár Assagioli dimenziókkal tágítják az én fogalmát, és ezzel olyan kapukat nyitnak meg, melyek érthetőbbé tehetnek belső folyamatokat, ez pedig növelheti a tudatos rálátást, és könnyebbé teheti a megéléseket.

Ken Wilber, amerikai filozófus elmélete - amiben őt megelőző filozófusok, pszichológusok munkáját integrálja - nagyon szépen világít rá arra, hogy a valós spirituális fejlődéshez mennyire fontos az egészséges énkép. Hogyan tudunk energiákat működtetni, fejlődni, ha nem vagyunk tudatában elfojtásainknak, elhárító mechanizmusainknak? Bensőnk kiismerése (megfelelő önismeret) nélkül könnyen tartunk észrevétlenül ferde tükröt magunk elé spirituális fejlődésünk során, és amiben érdemünket, vagy megoldást vélünk látni, meglehet pusztán egy újabb elhárító mechanizmus, és a valós problémánk továbbra is velünk marad (önámításba futunk).
A lelki egészségnek két kritériuma van: képesség a munkára és képesség a szeretetre."- Sigmund Freud


Tendencia, hogy aki spirituális útról közelít, az nem tartja sokra a pszichológiát, és fordítva, aki pszichológus, nem ismer el lélekgyógyászokat, terapeutákat, pedig e két terület,  kart-karba öltve, egymást kiegészítve, támogatva hihetetlenül sokat tud segíteni lelki fejlődésünkben, gyógyulásunkban. Olyan elemeket fedeztek fel a maguk területeiről, melyek egyformán fontosak az ember testi-lelki harmóniájának elérésében, és tudatosulási folyamatainak fejlődésében. Meggyőzősédem, hogy a keleti és nyugati tudás integrálása előremozdítóbb, mint önmagában a keleti tudás bölcs tanításainak teljessége, vagy a nyugati tudományok csodás vívmányainak összessége, mert az összefogásban olyan elemek jelennek meg, melyek mindkettőnek újabb szárnyakat adhatnak.

Böngészd át a menüpontokat, és keress, ha úgy érzed segíthetek!