Ebben a relaxációs hanganyagban megismerkedhetsz a négyszöglégzéssel, ami segíthet túl stresszes, túl érzelmes időszakban. A légzés ritmusa támogat abban, hogy megnyugodj, lelassulj, és visszatalálj a belső egyensúlyodhoz. A relaxáció szövege gondolatban elvezet egy kedvenc helyedre, ahol feltöltődhetsz, ahol újra átjárhat az öröm és a hála érzése....
Ebben a relaxációs hanganyagban a tengerparton pihenhetsz, töltődhetsz fel, és élhetsz át örömteli pillanatokat. Közben a pozitív szuggesztiók erősítik a belső békédet, a biztonságérzetedet, és új erőforrásokat nyitnak meg benned a jövőbeli mindennapokhoz.
Ebben a relaxációs hanganyagban a testpásztázás és a csigolyák gondolatbeli átmozgatása segít elengedni a feszültségeket. A vezetett szövegben elhangzó pozitív szuggesztiók támogatják a test természetes regenerálódását, erősítik a belső erőforrásokat, és elősegítik a mély nyugalmat.
Ez a relaxációs hanganyag segít ellazulni és feltöltődni. A vezetett meditáció során vizualizációs elemek és pozitív szuggesztiók kísérnek, amelyek támogatják az énképet, erősítik a belső erőt, és segítenek kapcsolódni a benned lévő erőforrásokhoz.