Mentális gerinctorna

Ebben a relaxációs hanganyagban a testpásztázás és a csigolyák gondolatbeli átmozgatása segít elengedni a feszültségeket. A vezetett szövegben elhangzó pozitív szuggesztiók támogatják a test természetes regenerálódását, erősítik a belső erőforrásokat, és elősegítik a mély nyugalmat.