Kedvenc hely

Ebben a relaxációs hanganyagban megismerkedhetsz a négyszöglégzéssel, ami segíthet túl stresszes, túl érzelmes időszakban. A légzés ritmusa támogat abban, hogy megnyugodj, lelassulj, és visszatalálj a belső egyensúlyodhoz. A relaxáció szövege gondolatban elvezet egy kedvenc helyedre, ahol feltöltődhetsz, ahol újra átjárhat az öröm és a hála érzése. Engedd meg magadnak ezt a néhány percet a pihenésre!