Erickson, a modern hipnoterápia atyja
Milton H. Erickson amerikai pszichiáter volt, akit világszerte a modern hipnózis atyjának tartanak. Saját élettörténete – több súlyos betegség és mozgáskorlátozottság – megtanította arra, hogy az emberi lélekben hihetetlen erőforrások rejlenek. Hitt abban, hogy minden ember képes a változásra, és a megoldások gyakran már bennünk vannak – csak meg kell találni az utat hozzájuk.
Betegsége, mint motiváció
Erickson 17 évesen súlyos gyermekbénuláson esett át. Az orvosok úgy gondolták, soha többé nem fog tudni járni. Hónapokig ágyhoz volt kötve, még beszélni is alig tudott, ő azonban nem adta fel. Elkezdte figyelni a saját testét, észrevenni a legapróbb mozdulatokat. Képzeletben újra és újra átélte, ahogy járni tanul. Lépésről lépésre, kitartással újratanította önmagát mozogni. Ez az élmény tanította meg neki, hogy az emberi lélek és test sokkal erősebb, mint gondolnánk. Hitt abban, hogy mindenkiben ott rejlik a változás képessége – csak meg kell találni, hogyan érjük el..
Erickson, a terapeuta
Erickson klienseit különleges módon közelítette meg. Nem előre gyártott módszereket akart rájuk erőltetni, hanem minden ember történetét egyedinek tekintette. Figyelmesen hallgatta klienseit, és közben olyan kérdéseket, történeteket vagy példákat hozott, amelyek segítettek új nézőpontból ránézni a problémára.
Üzenete egyszerű és bátorító: benned van a
változás kulcsa, a terapeuta csak segít megtalálni. Szemlélete emberközpontú, tiszteletteljes, módszere barátságos,
együttműködő volt.
Munkássága
Erickson munkássága alapjaiban változtatta meg a terápiás gondolkodást. Megmutatta, hogy a változás kulcsa nem a terapeuta kezében van, hanem a kliensben rejlik. Méltón tartják a modern hipnoterápia atyjának. Bizonyította, hogy
a hipnózis nem varázslat, nem manipuláció, hanem egy természetes tudatállapot,
olyan, mintha elmélyülten olvasnánk vagy álmodoznánk. Terápiás beszélgetései során gyengéd, indirekt módszereket használt – történeteket, metaforákat, humoros példákat –, amelyek segítették a klienst abban, hogy kapcsolatba kerüljön saját belső erőforrásaival. Szemlélete szerint a hipnózis nem arról szól, hogy a terapeuta "átveszi az irányítást", hanem éppen ellenkezőleg: a kliens saját erői és lehetőségei kerülnek felszínre, biztonságos és tiszteletteljes keretek között.
A mai pszichológiában több módszer is - mint például a Megoldásközpontú Terápia, az NLP, a Rövidterápia - az ő szemléletére épül.