Hit és hála pozitív hatásai
A hála, hit, bizalom/önbizalom megléte vagy épp hiánya végighömpölyög mindennapjainkon, és egyfajta dinamikával szövi át viselkedésünket, gondolkodásunkat, reakcióinkat – azaz az önmagunkhoz, egymáshoz, az élethez való viszonyulásunkat.
A tudatos egyensúlyozás, avagy az önmegismerés művészete olyan, mint az időjáráshoz való alkalmazkodás: megfigyelünk, hogy javunkra tudjuk fordítani természetünk működését. Nem csak mennydörgünk, villámokat szórunk a viharban, hanem kiismerjük a vihar mintázatait — mi erősíti, mi csillapítja, mitől süt ki a nap — és így képessé válunk arra, hogy ne a belső viharok sodorjanak minket, hanem mi irányítsuk önmagunkat.
Ha a hit és hála utitársunkká szegül, a hit előretekintést, bizalmat és motivációt ad, míg a hála visszatekintést, örömöt és elégedettséget hoz.
Nézzük meg néhány példán keresztül, hogy a hit, bizalom, önbizalom megléte vagy épp hiánya milyen dinamikát mozgat:
Mind más mintázatot hordozunk, és mindannyiunknak mások a "viharai". Ezek a viharok önmagukban tombolva is, egymással összecsapva is nagy károkat okozhatnak bennünk és kapcsolatainkban egyaránt, ezért fontos annak felderítése, mi okozza ezeket a "külső"- belső viharokat?
A pszichológia tudományának, módszereinek köszönhetően ezek a mintázatok kibogozhatóak, külső és belső folyamatai tudatosíthatóak. A viharok által megtépázott belső erőforrások visszaerősíthetőek, amivel nagyobb biztonsággal vághatunk neki az esetleges új viharoknak, hiszen viharok mindig jönnek-mennek, ilyen az élet. Jobb felkészülni rá.