Úgy érzi túl nagy a nyomás? Kimerült, szorong, stresszes?

Sok ember él úgy, hogy kívülről minden rendben van, mégis állandó feszültséget, szorongást vagy túlterheltséget érez. A gondolatok nem állnak le, a stressz nem enged, és egy idő után már nehéz kikapcsolni vagy igazán megnyugodni. Ön is így érez?

Nem kell egyedül megküzdenie ezzel.

Pszichológusként abban segítek, hogy érthetőbb legyen ennek az érzésnek a háttere, megértse mi zajlik Önben, és megtalálja azokat a belső erőforrásokat, amelyekkel csökkenthető a feszültség, erősíthető az önbizalom, és újra otthonosabban érezhesse magát saját életében erősítve belső nyugalmát és stabilitását.

Rólam

A konzultációk során rogersi szemléletet követek, ahol a biztonságos, empatikus és elfogadó légkör megteremtése áll a középpontban. A közös munka célja, hogy jobban rálássunk azokra a belső folyamatokra, amelyek az elakadások, nehézségek mögött állnak, és megtaláljuk azokat a lehetőségeket, amelyek segítenek a változásban. A belső folyamatok feltáráshoz Ericksoni techikákat és asszociációs kártyákat használok, mert tapasztalom, hogy remek kiegészítő eszközök mélylélektani minták feltárásához, tudatosításához és feldolgozásához.

Edukákó, tájékoztató jellegű írások: technikák, amik önállóan is elvégezhetőek enyhébb esetekben; elgondolkodtató, motiváló gondolatok, azoknak, akik szívesen olvasgatnak pszichológiai témákban. KLIKK

Leterhelt idegrendszerünk hajlamosabbá tesz kimerültségre, stresszre. A hanganyagok segítenek pihenni, töltődni. A szuggesztiók erősítik a belső megtartó teret, növelik az önbizalmat, segítenek örömteli érzéseket átélni. KLIKK

A fordítások inspiráló TED előadások anyagát adják át, melyek során szakemberek, kutatók mutatják be munkájukat, felfedezéseiket, azzal a céllal, hogy új nézőpontokat adjanak, gondolkodásra ösztönözzenek. KLIKK